کد مطلب: 118595
تاریخ انتشار : شنبه ۱۰ شهريور ۱۳۹۷ ساعت ۱۵:۱۶
رژیم غذایی مدیترانه‌ای سنتی در دوران پیری به افزایش طول عمر کمک می‌کند.
رژیم غذایی مدیترانه‌ای سنتی شامل مصرف مقدار زیادی میوه، سبزیجات، ماهی، روغن زیتون و غلات است. همچنین در این نوع رژیم غذایی میزان مصرف گوشت و محصولات لبنی کاهش پیدا می‌کند.
محققان ایتالیایی اظهار داشتند: می‌دانیم که رژیم غذایی مدیترانه‌ای خطر مرگ و میر را در عموم مردم کاهش می‌دهد، اما تاثیرگذاری آن بخصوص در سالمندان مورد تایید نبوده است.
به گزارش مدیکال دیلی، در این بررسی محققان به ارزیابی ۵۲۰۰ فرد بزرگسال که ۶۵ ساله و بالاتر بودند، پرداختند و مشخص شد رعایت این نوع رژیم غذایی با کاهش ۲۵ درصدی مرگ و میر ناشی از عوامل مختلف همراه است./ ایسنا
