کد مطلب: 100887
 
تاریخ انتشار : جمعه ۱۹ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۴۱
افراد مبتلا به دیابت باید برای کنترل بیماری شان رژیم غذایی مناسبی داشته باشند.

به گزارش ایران خبر، طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، مواد خوراکی زیر دارای فواید متعددی برای افراد مبتلا به دیابت است:

  • لوبیا
  • سبزیجات برگ سبز تیره
  • مرکبات
  • سیب زمینی های شیرین
  • توت ها
  • گوجه فرنگی
  • ماهی ای که دارای اسیدهای چرب امگا ۳ است
  • مغریجات آجیلی
  • شیر و ماست کم چرب
منبع : مهر